Društvo za cerebralnu i dečiju paralizu Smedereva organizovali je edukaciju „Snaga lekovitog bilja“ u sredu 15.10.2025. godine u Narodnoj biblioteci u Smederevu.
Predavač je bio Momčilo Antonijević, jedan od najboljih narodnih travara u našoj zemlji, koji je i novinar, kulturolog, autor. Pored ljubavi prema biljkama, Momčilo je neko ko voli da kuva i putuje i svoju ljubav prema svim ovim oblastima objedinio je u putopisu „Kako sam postao putnik i prestao da budem turista“ i zbirci recepata „Divlji kuvar“. Piše i izveptava o lekovitim biljkama u okviru jutranjeg programa RTS-a i Blic TV, takođe ima i svoj youtube kanal i blog pod nazivom „Snaga bilja“.
Tim Društva za cerebralnu i dečiju paralizu Smedereva je ovu edukaciju poklonio i svojim članovima ali i svim sugrađanima, a povod je obeležavanje Svetskog dana osoba sa cerebralnom paralizom. Naša organizacija aktivnosti tokom čitavog oktobra zapravo posvećuje vidljivosti i inkluziji članova, a ne samo 6. oktobar.
Lekovite biljke mogu biti i lek i otrov u zavisnosti od doze koja se koristi, količine napitaka koje se prave, ali i od opšteg stanja organizma čoveka. Iz tog razloga potrebno je pažljivo proučiti i pitati proverene narodne travare u kojim dozama se koja biljka i za šta primenjuje.
Na prošlogodišnjoj edukaciji Momčilo Antonijević nam je govorio o uticaju biljaka na otklanjanje tegoba koje se javljaju u organima za varenje, kardiovaskularnom sistemu i urinarnom sistemu.
Ove godine edukaciju smo organizovali u oktobru, zbog čega je odabir tema bio usmeren na tegobe koje se javljaju u jesenjem i zimskom periodu a to su respiratorne infekcije. Manje sunčanih dana, kraće trajanje dana utiču i na povećavanje nervoze, anksioznosti, sezonske depresije zbog čega je jedna od tema bila i uticaj biljaka na nervni sistem. Hladno vreme i izloženost štetnim česticama u vazduhu utiču i na sušenje kože i česće pojave ekcema i drugih kožnih oboljenja. Jesenji i zimski period su idealni za otpočninjanje terapije protiv sezonskih alergija, kako bi se organizam privikao i manje reagovao na polen i druge alergene koji se javljaju od proleća.
Momčilo je tokom edukacije istakao više značajnih stvari. Prva – osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe ili su osetljivije ili koriste lekove za lečenje određenih bolesti, moraju se konsultovati oko upotrebe biljne terapije sa farmaceutom ili drugom stručnom osobom jer neke biljke mogu umanjiti delovanje lekova ili uticati na krvni pritisak. Druga stvar – biljke koje daju eterična ulja, odnosno biljke koje lepo mirišu (kamilica, nana, lipa) ne treba kuvati, već ih prelivati ključalom vodom, ostvaiti neko vreme poklopljene, potom procediti i piti. Treća stvar – eterična ulja ne treba piti, već ih unositi putem kože ili udisati. Četvrta stvar – sa eteričnim uljima treba biti pažljiv i koristi svega par kapi prateći uputstvo jer imaju visoku koncentraciju i mogu delovati snažno ukoliko se pretera sa količinom. Peta stvar – nakon inhalacije ne treba izlaziti iz kuće sat vremena. I još jedna zanimljivost koju smo saznali – par kapi eteričnog ulja eukaliptusa u isparivaču ubija bakterije i viruse u prostoru veličine 30m2.
Govoreći o alergijama, Momčilo Antonijević je istakao značaj čaja od crne ribizle koji je potrebno piti u jesenjem i zimskom periodu, kao vid prevencije. Pored ovog čaja, istakao je da kada postoje alergeni u vazduhu, možemo se fizički zaštiti time što ćemo sluznicu nosa obložiti melemom od maslinovog ulja (ili nekog drugog kvalitetnog ulja), pčelinjeg voska i eteričnog ulja (nane, eukaliptusa). Pored toga poželjno je ispirati nosnu sluznicu inhalacijom (zagrejati 1l vode da proključa i dodati nekoliko kapi eteričnog ulja miloduha ili nane ili eukaliptusa).
Kako alerije dovode do respiratornih problema, kao i da je aktuelna sezona virusa, Momčilo je u nastavku govorio o delovanju biljaka na kašalj, bronhitis, upalu pluća.
Miloduh ima izuzetno pozitivno delovanje protiv suvog kašlja, ali i za varenje i kožu. Može se koristiti kao čaj i kao eterično ulje.
Za probleme sa sinusima preporučuje se inhalacija eteričnim uljem nane jer smanjuje otok sluznice nosa, ali uz kombinaciju sa šoljom ili dve šolje čaja od đumbira.
Oman je biljka koja utiče na otklanjanje tegoba izazvanih bronhitisom i upalom pluća. U kombinaciji sa anisom se preporučuje pušačima u čišćenju pluća, bronhija i disajnih puteva od nagomilane sluzi. Anis ulazi u sastavam bronhi bombona i ima veoma prepoznatljiv ukus.
Eukaliptus ima pozitivno delovanje protiv upale pluća i bronhitisa, a i uništava bakterije i viruse u prostoriji jer otpušta negativne jone kiseonika.
Za probleme sa astmom i bronhitisom najbolja biljka za lečenje je podbel, ali se ne sme koristiti duže od 3 nedelje i to makismalno 2 šolje čaja dnevno, jer podbel može uticati negativno na jetru posebno ukoliko neko već ima te probleme.
Kada je u pitanju nervni sistem, naš predavač je kao najbolji biljni antidepresiv (posebno za sezonske depresije) istakao kantarion. Upravo ova biljka je od onih sa kojom treba biti obazriv jer može umanjiti dejstvo određenih lekova.
Valerijana je biljni sedativ i anksiolitik, ne izaziva zavisnost, odlična je protiv nesanice. Pozitivno utiče na krvne srce i u kombinaciji sa matičnjakom pomaže kod tegoba izazavanih anginom pektoris. Bitno je valerijani, kao i svim drugim tinkturama biljnim i čajevima, dati vremena da daju svoje blagodeti i efekat, što znači da ne treba odustajati nakon dva, tri dana primene. Većina biljaka svoje svojstvo ispoljava 7 – 10 dana od početka korišćenja.
Matičnjak deluje na raspoloženje, opuštanje stresa, umiruje.
Matičnjak u kombiaciji sa majčinom dušicom, zovom i klekom je odličan protiv virusa, bakterija, gljivica. Čaj od matičnjaka je pogodan sa osobe koje imaju problema sa herpes virusom.
San je izuzetno važan za celokupno funkcionisanje organizma. Ukoliko neko pati od nesanice, pored valerijane i matičnjaka, može koristiti vranilovu travu, cvet lipe, mirođiju, hmelj (izuzetan je tegobe koje žene imaju u menopauzi, kao i za uređivanje mesečnog ciklusa). Lavanda utiče na otklanjanje nesanice i dovoljno je staviti par kapi ulja na unutrašnju strane nadlanice ili na jastuk.
Kada je u pitanju imunitet – sladić i đumbir u kombinaciji je izuzetan čaj za jačanje imuniteta. Sladić otklanja tegobe upala (slično dejstvo kao kortikosteroid) disajnih puteva, bronhitisa, upale pluća, ali i za digestivni trakt, uspostavljanje hormonske ravnoteže, deluje i na nadbubrežnu žlezdu. Nakon 3 nedelje upotrebe čaja od sladića, trebalo bi napraviti pauzu, a oprezni moraju biti oni koji imaju visok pritisak. U periodu kada se koristi ovaj čaj potrebno je manje soliti hranu.
I da ponovimo – svaka biljka može biti i otrov i lek u zavisnosti koliko se i kada koristi. Zato se uvek konsultujte sa stručnim osobama, posebno pri potrebi za dužim korišćenjem. Ključ i kod upotrebe eteričnih ulja i čajeva od lekovitog bilja je u umerenosti.
Edukaciju „Snaga lekovitog bilja“ je organizovala i vodila Ivana Gvozdenović, a prisustovalo je 47 osoba što znači da je kapacitet Narodne biblioteke Smederevo bio popunjen.
Zahvaljujemo se Narodnoj biblioteci Smederevo na saradnji.
Posebno se zahvaljujemo Ministarstvu za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja– Sektoru za zaštitu osoba sa invaliditetom, kao i Gradu Smederevu na podršci u realizaciji programa.
